30歳 筋トレランナー 会社員＆個人事業主 平日2日間ルーティン

こちらの動画はyoutubeから埋め込み引用しております。

こんにちは !!! とり筋です。

今回は、トレーナー(会社員＆個人事業主)として活動する僕の平日ルーティンを撮影しました。

個人事業主としては、今年１年目と言うことで右も左も分かりませんが、ガムシャラに毎日積み上げています !!!

僕の日常を通して、モチベーションが上がるような動画になれば嬉しいです !!!
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” 心を健康にするフィットネス ”

◾️毎日朝活する筋肉男子
◾️食事制限なし/丁寧な生活
◾️心の健康を目的にしたフィットネスを発信

いつまでも若いパパを目指すアラサー(30)
趣味は筋トレ＆マラソン / 朝活で時間を作る毎日

食べる事もお酒を飲む事も家族の時間も大切。
だけど年中、格好良い身体を維持したい !!
そんな僕が送る日常を発信。

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『一緒に身体作り頑張りましょう』

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#筋トレ#マラソン#ダイエット#挑戦

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