【起業家•個人事業主必見！】一瞬で変われる！不安を取り除く方法！

こちらの動画はyoutubeから埋め込み引用しております。

動画のご視聴ありがとうございます！

◆心理学にもとづく「メンタルコントロール」
◆相手のやる気を引き出すコミュニケーション

をお伝えする「いからずチャンネル」です。

このチャンネルでは

“ちょっとした方法で”
“すぐに使えて効果がある”

だれにでもできる簡単なテクニックをお伝えしています！

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

【今回のテーマ】

不安を感じる時ってみなさんどうしてます？
不安って聞くとなんだかネガティブに感じますよね。

不安を簡単に取り除く方法があります。
「不安を喜ぶ」という方法です。

YouTube講演家の鴨頭さん
『筋肉のトレーニングしているときの例え話』をしてくれていました。
「筋トレで体が痛い」→「今体が変わっている最中なんだ」って喜ぶってお話。

変化には何かしらの違和感が伴う。

‪目標に対して‬
‪「よし、やってやる‼️」‬
‪って気持ちが盛り上がる一方で‬

‪すごく不安でモヤモヤする‬

‪でも、この不安は‬
‪目標に向かおうと本気で思っているから‬

‪自分を変えたいって本当に思ってるから‬
‪変化には、違和感が伴う‬

‪前に進むために必要なこと‬

‪だから‬

不安を感じているっていうことは
本気で変わろうと思っているからなんだ
そう自分を認めて、

変化に伴う違和感は必ずあるんだからと思って
‪この違和感を楽しむ！

そうすると、不安と上手に付き合えるようになります。

■いからず情報■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

●Twitter
日常で簡単に実践できるメンタルコントロール法やコーチングのポイントをつぶやき中！
→https://twitter.com/ikara_zu

●noteマガジン
今後のYouTube動画化の情報が先取りできるかも！？
→https://note.com/ikara_zu/m/m29a20f9893e1

●iKARA-ZU（いからず）公式
メンタルコントロールやコーチング、各種研修依頼はこちら
→公式Website：http://ikara-zu.sakura.ne.jp

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

‪#いからずチャンネル　#鴨頭嘉人　#メンタルコントロール　#コーチング　#心理学

YouTube