止まらない咳 痰（たん）喉や肌の乾燥や痛み かゆみを楽にする方法~東洋医学の知恵～

こちらの動画はyoutubeから埋め込み引用しております。

痛みと不調のセルフケアを身につけましょう
健康の9割は自分の取り組み次第。やれることを知りましょう
年代別に痛みと不調の種類は違う。でも東洋医学に基づく解決策は共通しています。

セルフケアの究極の解決策は「自力整体」です

私は『自力整体』に出会って
50代の更年期障害、仙腸関節痛、舌痛、中年肥満、腎臓の負担を解消しました。体重は毎月1キロづつ無理なく落ちて67キロ➡55キロ

他に自力整体に取り組み続けている方の例
脊柱管狭窄症の痛み
ひざ痛
腰痛
ぎっくり腰
頭痛
眼精疲労
PMS
冷え
出産後の不調

貴方の痛みと不調はなんですか？
https://www.pocojiriki.com/jilikilp

X
https://x.com/eikomundo
インスタ
https://www.instagram.com/jirikiseitai_eikoono/reels/

HP
Perfect Roomが運営する２つのサイト
健康をサポートするサイト「Oz＆Glinda杉並 セルフメンテナンスステーション」
https://tsuku2.jp/ozglinda

人生の変容時期の方「Perfectroom」
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☆ショート動画制作を学びたい個人事業主の方へ☆
YouTubeショート・Facebookリール・Instagram・TikTok・スタンドFMなど、
発信先はさまざまですが、目的はただ一つ。
**「自分のサービスを必要とするお客様に、正しく情報を届ける」**ための導線づくりです。

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――そういった方は、専門のスクールへ行く方が近道かもしれません。

ここでは、**“きちんと伝えたい想いがある方”**のために、
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発信者：
小野栄子（自力整体ナビゲーター／パーフェクトルーム代表）
体の声を聴き、自分で整える。そんな生き方を伝えています。

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